Cómo puedes lograr multiplicar tu energía si evitas seguir intoxicando más a tu cuerpo con alimentos, rutinas y hábitos que no son afines a tu naturaleza.
Averigua cómo desintoxicar tu cuerpo de todo lo acumulado en tu organismo a lo largo de los años. Sabrás cómo poner el contador desde 0 y comenzar otra vida, sin toxinas.
Descubre cómo funciona tu mente, para poder tener el control. Si consigues entenderla, le quitarás el poder y no podrá desequilibrar tu sistema cuando quiera.
Reduce el estrés, mejora la calidad del sueño, contrarresta la depresión y la ansiedad, evita los dolores de cabeza, y al mismo tiempo te ayuda a sentirte más vital y enérgica.
La medicina india en la que se basa la ciencia del Ayurveda, hace posible la prevención de enfermedades, gracias a una desintoxicación del cuerpo y unos hábitos adecuados según tu dosha.
Ayuda a dejar a un lado: la mala gestión de las emociones, la tristeza, la ira, la preocupación, el dolor menstrual, los trastornos del estado de ánimo, la irritabilidad, etc.
Soy Lucrecia, una viajera, que ha recorrido todo el mundo conociendo a gente sorprendente que le ha enriquecido a nivel mental y espiritual. Pero, ¡sigo estando enamorada de Galicia!
Desde que estudié la carrera de enfermería y dos grados de Técnico Superior: laboratorio y estética. He cursado estudios de medicina tradicional china, C.E.M.E.T.C, acupuntura y Bioenergética de la mano de Carlos Noguera y Carlos Brage.
Después me formé en Aromaterapia científica y realicé los estudios de Ayurveda, lo que despertó en mí UNA GRAN PASIÓN.
Para mí, el Ayurveda ha sido el libro maestro de vida que te muestra con instrucciones sencillas y eficaces, los hábitos y las rutinas que te permiten mantener un estilo de vida, que te llevará a tu mejor grado de salud, belleza y bienestar.
Mi objetivo en la vida es difundir el Ayurveda para que ayude a todos los demás, al igual que ha hecho conmigo, mejorar la calidad de vida y vivir con una buena salud tanto física como mental.
Por eso, escribí la Trilogía: “Tu Código de Vida”, “Sana tu Vida” y “Tu Energía el Secreto de tu Belleza”.
“Los cambios están en tu mano, eres tú la que decides si quieres lograrlos”.
Te garantizo que puedes lograr el bienestar: físico, mental y emocional una vez que conozcas cuál es tu plan de rutinas, hábitos, y alimentos más eficaces y específicos para mantenerte feliz.