Cada jueves, una clase. Cada clase, una transformación.
Ciclo de Masterclasses: Detox en Calma
6 Puertas hacia tu Bienestar Integral
Clase 1 – El Inicio Está Dentro: Relaja tu Sistema Nervioso
Tema: El Poder del Nervio Vago y cómo activar tu sistema de calma
· ¿Qué es el sistema nervioso parasimpático?
· Cómo el estrés impide eliminar toxinas
· Técnicas prácticas: respiración diafragmática, aceites esenciales y rituales calmantes.
Objetivo: Enseñar que el detox empieza bajando el ritmo interno.
👉 Club para acceder a protocolos semanales para activar el nervio vago
y armonizar tus emociones.
Clase 2 – Detox a Través del Aire: Tu Olfato como Camino Interior
Tema: Aromaterapia y el sentido del olfato en la depuración emocional
· Cómo los aromas actúan en el cerebro emocional
· Aceites clave para calmar, liberar emociones y depurar mente
· Práctica: anclaje olfativo con respiración guiada
Objetivo: Vincular los aromas con el bienestar profundo y liberar toxinas mentales.
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Clase 3 – Respira, Libera, Renueva: Detox a Través del Aliento
Tema: Respiración consciente como herramienta de liberación emocional y física
· Relación entre respiración, hígado y emociones retenidas
· Técnicas simples y poderosas para el día a día
· Combinar respiración con aromas y visualización
Objetivo: Mostrar cómo una respiración guiada puede transformar elcuerpo y la mente.
Clase 4 – Tu Cuerpo Habla: Automasaje y Movimiento para Liberar
Tema: Cómo activar la eliminación física y energética desde el cuerpo
· Técnicas de automasaje con aceites: Garshan, puntos bioenergéticos
· Cómo desbloquear hígado, intestinos y sistema linfático
· Movimientos suaves para liberar estancamientos
Objetivo: Llevar el detox al cuerpo físico con conciencia amorosa.
👉 En el Club: rutinas paso a paso, vídeos guiados y seguimiento personalizado.
KITS VERANO EN CALMA: sinergia Pitta+ hidrolato de lavanda + depur +guante de seda
Clase 5: Dulces Sueños. el Detox que comienza al dormir.
Tema: Cómo el descanso nocturno potencia la depuración física, emocional y mental
· La importancia del sueño en los procesos de regeneración celular y limpieza cerebral
· Qué impide dormir profundamente y cómo liberarlo desde el sistema nervioso
· Aceites esenciales clave para relajar, calmar y facilitar un descanso profundo
· Técnicas de respiración, palabra repetida y hábitos que inducen el sueño natural
Objetivo: Comprender cómo el descanso profundo es una vía clave de desintoxicación, y aprender a preparar cuerpo, mente y entorno para dormir mejor de forma natural.
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Una experiencia de transformación real, no solo para dormir mejor…
sino para entender qué hay detrás de tu insomnio.
¿Qué incluye?
📩 21 días de acompañamiento diario por Telegram
• Respiración, aromaterapia, journaling y rituales nocturnos
• Prácticas sencillas y repetibles para crear el hábito
🎥 Módulo Extra “Dulces Sueños”
• La bioenergética del sueño
• ¿Qué quiere decirte el insomnio?
• Cómo influye tu tipo de personalidad en tu forma de dormir
• Rituales específicos según tus características
• La relación entre chakras, emociones y descanso
Clase 6 –Cuerpo Limpio, Energía Viva: La Ruta Ayurvédica hacia el Bienestar
Cuerpo Limpio, Energía Viva: La Ruta Ayurvédica hacia el Bienestar
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